課程收獲：
1.了解各類肩頸腰背疾病的成因和原因
2.學會如何調理自身肩頸腰背各類問題
3.學習最規范的瑜伽，足不出戶緩解癥狀
4.了解各類肩頸腰背疾病的成因和原因
課程目錄：
一練：手機族告別含胸圓肩
二練：上班族不再彎腰駝背
三練：十分鐘緩解十年肩周炎
四練：頸肩鍛煉一氣呵成
五練：簡單動作根治腰椎間盤突出
六練：燃燒腹部脂肪，療理瘦腰兩不誤
七練：頸椎日常保養，讓你挺拔高傲
八練：瘦腿減脂，告別大象腿
九練：塑形健美，五招打造完美腿部曲線
課程截圖：
魅力瑜伽還你完美體態，解決肩頸腰疾病讓你輕松挺拔！
分享地址：
【趣資料教程資源分享】麥子魅力體態瑜伽
鏈接: https://pan.baidu.com/s/1ZmiZTa5VybRkN0tN50mzTA 提取碼: 479j
請先 ！